مقدمه .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يستخرج زيت السمسم من بذور نبات السمسم المعروف علمياً باسم Sesamum indica من الفصيلة السمسمية Pedalinacea
تعتبر بذور السمسم من البذور الغنية بالمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنزيو
استخدامات زيت السمسم .. تجارب شخصيه .
اول شيء الزيت اللي اتكلم عنه هو زيت السمسم اللي من المعصره .يعني يكون
طبيعي 100%
وغير مخلوط او مغشوش .
اما الجاهز والعلامات التجاريه المختلفه .
صراحه جربت منها نوع وما كان له أي فائده ابد وحتى لونه وطعمه وقوامه مختلف عن زيت
السمسم الأصلي اللي اعرفه ..
وهذه صورة الزيت اللي استخدمه حاليا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وصف الزيت :
الزيت عموما طعمه مقبول يعني مااقول انه لذيذ ووووو لكنه يمكن تناوله بشكل عادي بدون ان
يسبب أي مشاكل باذن الله . وريحته مقبوله ومعقوله ايضا .
كيف تحتفظين الزيت ؟
أول ما تأخذين الزيت من المعصرة .لو كان في علبه بلاستيكيه راسا انقليه لعلبه او قاروره
زجاجيه . ( علبة عصير منظفتها من قبل بشكل جيد ومنشفتها جيدا يعني مافيها ولاقطرة مويه )
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وطبعا احفظيه في الثلاجه في المناطق الحاره اما اللي ساكنين في مناطق بارد ه او حتى في الشتاء
عادي خليه برى الثلاجه .
ودائما اتبعي نفس الاسلوب يعني لاتحفظين الاشياء في الثلاجه في علب بلاستيكيه خصوصا لو
كانت سوائل . البلاستيك ضار جدا بالصحة وأفضل آنية لحفظ المواد الغذائية والسوائل هي
الزجاجية .
استخداماتي لزيت السمسم ومن تجربه .
اولا :
مفيد للجهاز التنفسي بشكل كبير
. يعني اللي تعاني من الربو ا واو كتمه بسبب كحه او بلغم راح يساعدها باذن الله زيت السمسم
الطريقه :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
1
- تاخذ ملعقه طعام عند الحاجه بمفرده
.
لانه من خلال تجربتي لاحظت انه يخفف من الكحه من حدتها ويساعد على خروج البلغم من
الصدر . واللي غالبا يسبب الكتمه والالم في الصدر في جهة الرئتين .وهالشعور او الحاله تزيد في
حالات البرد ومنتشره هاليومين عند ناس كثيرين . صدقوني ملعقه من زيت السمسم باذن الله راح
تخفف الاعراض هذه بشكل كبير
2-
ملعقة حلى عسل سدر اصلي ( مع ان العسل يفضل دائما تتناولينه بملعقة خشب او بلاستيك لكن ماكان عندي وقتها ملاعق بلاستيك فصورته في ملعقه عاديه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
+ ملعقة شاي زيت سمسم ولو حبيتي ممكن تضاعفين الكميه يؤخذ 3 مرات يوميا وعلى طول اخلطيه في وعاء زجاجي وتناوليه يعني لايترك بعد الخلط ابدا .
وبيكون شكله بعد الخلط كذا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ثانيا :
مفيد في التهاب الحلق وتورم الغدد اللمفاويه الخارجيه عند التهاب الحلق .
الطريقه : تاخدين ملعقه عن طريق الفم . وايضا يدهن الحلق ( الرقبه من الخارج مكان الانتفاخ )
ثالثا ..
في حالات الحساسيه ( حساسية الجلد ) والحكه حتى لو كانت شديده .
خصوصا الحساسيه المصاحبه للحمل واللي تحصل عند بعض النساء .
او حتى الحساسيه بشكل عام حتى عند الاطفال .الطريقه .
يدهن به الجسم ويترك فتره على الاقل سا عه او ساعتين . واحيانا ممكن لو غسلتيه ترجع الحساسيه بشكل خفيف فعندها ارجعي وادهني مرة ثانيه .
رابعا :
استخدامه كملين
اللي تعاني من الامساك ممكن تاخذ ملعقه من زيت السمسم على الريق .وعموما الزيوت نافعه باذن الله في حالات الامساك ومنها زيت الزيتون ايضا .
خامسا :
للبشره ..
ممكن استخدامه مرة في الاسبوع على الوجه بشكل خفيف جدا مع الاعتناء بتنظيف البشره قبل النوم
لان ترسبه على الجلد مثل كل الزيوت ممكن يسبب انسداد المسام ومن ثم ظهور
ا لحبوب .
غالبا استخدمه في القناع التالي للتنظيف .
2 م ط شوفان مطحون
قليل من العسل ( ملعقه صغيره )
نص ملقعه من زيت السمسم .
ملعقة عصير ليمون .
تعجن بالحليب السائل حتى تكون شبه رخوه
ثم توضع على الوجه
وتترك حتى تنشف
ثم تزال بالتقشير والفرك من الوجه
وبعدها تغسل بالماء
.ومعروف ان السمسم يعتبر واقي من اشعة الشمس ونافع في تفتيح البشره
. لكن لابد من استخدامه بشكل معقول مع تنظيف البشره قبل النوم .
استخدامه لليدين .
لما تحسين ان يدينك ناشفه ويابسه وغالبا يحصل هالشيء في الشتاء فما راح تلاقين مثل زيت السمسم لترطيبها بشكل فوري واعطائها طراوه ..لانه بسرعه تمتصه اليدين وتلين معه بشكل سريع بعكس الكريمات ا لتجاريه اللي تشكل طبقه على اليد بدون التغلغل للداخل او الترطيب .
..
هذه تجارب شخصيه لي انا شخصيا واللي ممكن ينفع معي ممكن ماينفع مع اخت اخرى لذلك فالناس يختلفون لكن عموما باذن الله الزيت مامنه أي ضرر يعني اذا مافادك ماراح يضرك .. فاللي ماتجد أي فائده من استخدامه توقفه ..
بعض المعلومات العامه عن زيت السمسم من مواقع مختلفه .
يواجه الكثير من الأشخاص ممن يعيشون في أجواء مناخية جافة مشكلات في التنفس بسبب جفاف الممرات الهوائية في الأنف، ولذلك ينصحهم الباحثون في السويد باستخدام زيت السمسم الذي ثبت أنه أفضل من المحلول الملحي المتعادل في ترطيب الممرات الأنفية وتسهيل عملية التنفس.
فقد وجد الباحثون في مستشفى جامعة سهلجرينسكا بالسويد أن زيت السمسم يرطب المجاري التنفسية والممرات الهوائية الجافة التي تسبب حكة وألما وشعورا بالحرق وخاصة عند إزالة قشور المخاط الجاف.
ولاحظ الباحثون في الدراسة التي نشرتها مجلة "أرشيف طب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة" المتخصصة أن لزيت السمسم تأثيرا أفضل في ترطيب المخاط الأنفي من المحلول الملحي, كما أنه قلل القشور الأنفية المتكونة والتصلب بشكل ملحوظ. وجاءت هذه النتائج بعد مقارنة فعالية كل من زيت السمسم الطبي النقي المعروف باسم "نوزويل" والمحلول الملحي المتعادل في 79 مريضاً مصابين بجفاف الطبقة المخاطية الأنفية.
وأشار الخبراء إلى أن هذا الزيت لا يحتوي على أي نوع من البروتينات التي تسبب تفاعلات تحسسية, كما لا يؤثر في حركة شعيرات الأنف الصغيرة وهي الأهداب التي تحافظ على نظافة الممرات التنفسية
وقال عنه ابن البيطار "السمسم نافع للشقاق شراباً وطلاءً ومسمن. نافع لضيق النفس والربو وقال عنه داود الانطاكي "السمسم حار رطب ويعرف زيت السمسم بالسيرج وتبقى قوته سبع سنين وهو مفيد في التسمين واصلاح الكلى ويزيل السعال المزمن اذا طبخ في الرمان، ويصفى الصوت ويزيل خشونة الرئة والصدر والحكة والجرب ولولا افساده لم يفصله شيء في اذهاب الحكة. يحلل الربو وضيق النفس ومن السعال والقروح".وفيما يتعلق باستعمال السمسم في المملكة فمن خلال دراسة مشروع الطب الشعبي في المملكة اتضح ان مواطني المملكة يستخدمونه على نطاق واسع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يستخرج زيت السمسم من بذور نبات السمسم المعروف علمياً باسم Sesamum indica من الفصيلة السمسمية Pedalinacea
تعتبر بذور السمسم من البذور الغنية بالمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنزيو
استخدامات زيت السمسم .. تجارب شخصيه .
اول شيء الزيت اللي اتكلم عنه هو زيت السمسم اللي من المعصره .يعني يكون
طبيعي 100%
وغير مخلوط او مغشوش .
اما الجاهز والعلامات التجاريه المختلفه .
صراحه جربت منها نوع وما كان له أي فائده ابد وحتى لونه وطعمه وقوامه مختلف عن زيت
السمسم الأصلي اللي اعرفه ..
وهذه صورة الزيت اللي استخدمه حاليا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وصف الزيت :
الزيت عموما طعمه مقبول يعني مااقول انه لذيذ ووووو لكنه يمكن تناوله بشكل عادي بدون ان
يسبب أي مشاكل باذن الله . وريحته مقبوله ومعقوله ايضا .
كيف تحتفظين الزيت ؟
أول ما تأخذين الزيت من المعصرة .لو كان في علبه بلاستيكيه راسا انقليه لعلبه او قاروره
زجاجيه . ( علبة عصير منظفتها من قبل بشكل جيد ومنشفتها جيدا يعني مافيها ولاقطرة مويه )
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وطبعا احفظيه في الثلاجه في المناطق الحاره اما اللي ساكنين في مناطق بارد ه او حتى في الشتاء
عادي خليه برى الثلاجه .
ودائما اتبعي نفس الاسلوب يعني لاتحفظين الاشياء في الثلاجه في علب بلاستيكيه خصوصا لو
كانت سوائل . البلاستيك ضار جدا بالصحة وأفضل آنية لحفظ المواد الغذائية والسوائل هي
الزجاجية .
استخداماتي لزيت السمسم ومن تجربه .
اولا :
مفيد للجهاز التنفسي بشكل كبير
. يعني اللي تعاني من الربو ا واو كتمه بسبب كحه او بلغم راح يساعدها باذن الله زيت السمسم
الطريقه :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
1
- تاخذ ملعقه طعام عند الحاجه بمفرده
.
لانه من خلال تجربتي لاحظت انه يخفف من الكحه من حدتها ويساعد على خروج البلغم من
الصدر . واللي غالبا يسبب الكتمه والالم في الصدر في جهة الرئتين .وهالشعور او الحاله تزيد في
حالات البرد ومنتشره هاليومين عند ناس كثيرين . صدقوني ملعقه من زيت السمسم باذن الله راح
تخفف الاعراض هذه بشكل كبير
2-
ملعقة حلى عسل سدر اصلي ( مع ان العسل يفضل دائما تتناولينه بملعقة خشب او بلاستيك لكن ماكان عندي وقتها ملاعق بلاستيك فصورته في ملعقه عاديه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
+ ملعقة شاي زيت سمسم ولو حبيتي ممكن تضاعفين الكميه يؤخذ 3 مرات يوميا وعلى طول اخلطيه في وعاء زجاجي وتناوليه يعني لايترك بعد الخلط ابدا .
وبيكون شكله بعد الخلط كذا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ثانيا :
مفيد في التهاب الحلق وتورم الغدد اللمفاويه الخارجيه عند التهاب الحلق .
الطريقه : تاخدين ملعقه عن طريق الفم . وايضا يدهن الحلق ( الرقبه من الخارج مكان الانتفاخ )
ثالثا ..
في حالات الحساسيه ( حساسية الجلد ) والحكه حتى لو كانت شديده .
خصوصا الحساسيه المصاحبه للحمل واللي تحصل عند بعض النساء .
او حتى الحساسيه بشكل عام حتى عند الاطفال .الطريقه .
يدهن به الجسم ويترك فتره على الاقل سا عه او ساعتين . واحيانا ممكن لو غسلتيه ترجع الحساسيه بشكل خفيف فعندها ارجعي وادهني مرة ثانيه .
رابعا :
استخدامه كملين
اللي تعاني من الامساك ممكن تاخذ ملعقه من زيت السمسم على الريق .وعموما الزيوت نافعه باذن الله في حالات الامساك ومنها زيت الزيتون ايضا .
خامسا :
للبشره ..
ممكن استخدامه مرة في الاسبوع على الوجه بشكل خفيف جدا مع الاعتناء بتنظيف البشره قبل النوم
لان ترسبه على الجلد مثل كل الزيوت ممكن يسبب انسداد المسام ومن ثم ظهور
ا لحبوب .
غالبا استخدمه في القناع التالي للتنظيف .
2 م ط شوفان مطحون
قليل من العسل ( ملعقه صغيره )
نص ملقعه من زيت السمسم .
ملعقة عصير ليمون .
تعجن بالحليب السائل حتى تكون شبه رخوه
ثم توضع على الوجه
وتترك حتى تنشف
ثم تزال بالتقشير والفرك من الوجه
وبعدها تغسل بالماء
.ومعروف ان السمسم يعتبر واقي من اشعة الشمس ونافع في تفتيح البشره
. لكن لابد من استخدامه بشكل معقول مع تنظيف البشره قبل النوم .
استخدامه لليدين .
لما تحسين ان يدينك ناشفه ويابسه وغالبا يحصل هالشيء في الشتاء فما راح تلاقين مثل زيت السمسم لترطيبها بشكل فوري واعطائها طراوه ..لانه بسرعه تمتصه اليدين وتلين معه بشكل سريع بعكس الكريمات ا لتجاريه اللي تشكل طبقه على اليد بدون التغلغل للداخل او الترطيب .
..
هذه تجارب شخصيه لي انا شخصيا واللي ممكن ينفع معي ممكن ماينفع مع اخت اخرى لذلك فالناس يختلفون لكن عموما باذن الله الزيت مامنه أي ضرر يعني اذا مافادك ماراح يضرك .. فاللي ماتجد أي فائده من استخدامه توقفه ..
بعض المعلومات العامه عن زيت السمسم من مواقع مختلفه .
يواجه الكثير من الأشخاص ممن يعيشون في أجواء مناخية جافة مشكلات في التنفس بسبب جفاف الممرات الهوائية في الأنف، ولذلك ينصحهم الباحثون في السويد باستخدام زيت السمسم الذي ثبت أنه أفضل من المحلول الملحي المتعادل في ترطيب الممرات الأنفية وتسهيل عملية التنفس.
فقد وجد الباحثون في مستشفى جامعة سهلجرينسكا بالسويد أن زيت السمسم يرطب المجاري التنفسية والممرات الهوائية الجافة التي تسبب حكة وألما وشعورا بالحرق وخاصة عند إزالة قشور المخاط الجاف.
ولاحظ الباحثون في الدراسة التي نشرتها مجلة "أرشيف طب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة" المتخصصة أن لزيت السمسم تأثيرا أفضل في ترطيب المخاط الأنفي من المحلول الملحي, كما أنه قلل القشور الأنفية المتكونة والتصلب بشكل ملحوظ. وجاءت هذه النتائج بعد مقارنة فعالية كل من زيت السمسم الطبي النقي المعروف باسم "نوزويل" والمحلول الملحي المتعادل في 79 مريضاً مصابين بجفاف الطبقة المخاطية الأنفية.
وأشار الخبراء إلى أن هذا الزيت لا يحتوي على أي نوع من البروتينات التي تسبب تفاعلات تحسسية, كما لا يؤثر في حركة شعيرات الأنف الصغيرة وهي الأهداب التي تحافظ على نظافة الممرات التنفسية
وقال عنه ابن البيطار "السمسم نافع للشقاق شراباً وطلاءً ومسمن. نافع لضيق النفس والربو وقال عنه داود الانطاكي "السمسم حار رطب ويعرف زيت السمسم بالسيرج وتبقى قوته سبع سنين وهو مفيد في التسمين واصلاح الكلى ويزيل السعال المزمن اذا طبخ في الرمان، ويصفى الصوت ويزيل خشونة الرئة والصدر والحكة والجرب ولولا افساده لم يفصله شيء في اذهاب الحكة. يحلل الربو وضيق النفس ومن السعال والقروح".وفيما يتعلق باستعمال السمسم في المملكة فمن خلال دراسة مشروع الطب الشعبي في المملكة اتضح ان مواطني المملكة يستخدمونه على نطاق واسع
